大家都应该知道大便是由于摄入身体中的食物，并不能够完全被肠胃系统消化和吸收的一种多余废弃物。因为大便经历过人体层层的肠胃消化系统，所以通过对大便的观察，也可以有效推断出肠胃消化系统是否出现了问题。一般来说，大便呈现出一粒一粒并且有血迹存在的这种情况，都是肠胃系统出现的问题，所以这是什么原因导致?

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大便的形成

食物的消化是从口腔开始、直到直肠才最终完成的连续生理过程，小肠是最重要的消化场所，绝大部分营养的吸收主要是小肠黏膜进行的，一些无法吸收的成分或者未完全吸收的成分进入大肠，经大肠的益生菌分解发酵，细菌在大肠内合成人体必需的维生素和微量元素，一些必需氨基酸等，这些物质会被大肠吸收，大肠吸收这些的同时也会吸收水分和无机盐，最终一些不能消化的食物残渣如未消化的纤维，在疏松的纤维中夹杂大量的细菌和代谢产物，其中大便主要成分便是纤维素、细菌和代谢产物。大肠也会分泌一些粘液润焕大便排出体外。

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大便为什么会是一粒一粒的。

大便一粒一粒是自我调节的结果，主要是大便中水分减少和纤维素不足，另外大肠黏膜分泌的润滑液相对不足。

大便一粒一粒的一般胃肠道的功能都是正常的，绝大部分都是饮食结构出了问题，人体补充的水分少了，大肠就会加强粪便中水分的吸收，进食的纤维少了，粪便量形成就少，粪便在大肠停留时间就会相对久一些，自然水分也会被吸收得多些，导致大便干燥。

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怎么办

大便成颗粒状，很多人都是经常出现的，有时因为工作不敢多喝水，常常憋大便，导致大便颗粒又干结，有时候真的很烦，建议处理方法就是多喝水，大量喝水，多吃青菜和水果，多吃香蕉。具体的量：水一般一天要喝3升，吃饭就特意多吃青菜少吃肉类和脂肪类，饭后水果优先选择香蕉，当然苹果也是不错的。建议吃苹果不要削皮，纤维都在果皮上。

基本上一个24小时就解决了大便干结的问题。不需要进行药物干预。