在现实生活中很多人都会容易出现身体上凉，但是感觉比较热的状况，引起这种状况的原因有很多种，这可能是由于身体患有感冒或者是风寒所导致的，或者是由于身体发烧所导致的一种情况，可以服用一些药物来进行治疗，也可以通过物理降温的方法来进行退热。

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身上凉但是感觉热是怎么了?

这是感冒引起的有发烧的情况，如果体温超过38度5以上，就应该口服布洛芬颗粒退烧的药物，多喝水，体温慢慢会下降的，同时应该口服抗感冒药物进行治疗的。多喝水，多休息，促进疾病的恢复。

如何退烧呢

物理降温

1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只带走局部皮肤的热量，这种退烧效果不好。

2、在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体、洗温水澡等使皮肤血管扩张，这种退烧效果最好。(如果小孩体温不超过38.5℃，我经常用这种方法给小孩退烧。)

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3、再有，排尿和排便过程都可利于降温，如果小孩超过48小时未排便，可暂用开塞露。

4、不要给小孩穿太多的衣服，不利散热。

5、记住：一定要让小孩多喝水、奶或者米汤之类的液体。孩子发烧不喜欢喝水，家长应该想办法少量让孩子补充液体。因为即使服了退烧药，如果体内水分不足，散热不够，退热效果就不好。如果体内水分不足，退烧药就会失灵。

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药物降温

什么时候要用药物降温呢

如果小孩体温达到38.5℃就应该用药物来退烧了，因为很多的时候体温还会在继续的上升。38.5℃服用了退烧药以后，退烧药应起效时正好应该是在39℃左右。否则，过高的温度有可能会导致高热惊厥。服用退烧药以后，体温降至38℃以下即可。因为低热是可以刺激免疫系统的成熟。