平时很多人都有过这样的经历，就是在张口或者是闭口咀嚼东西的时候，会出现疼痛的现象，这种疼痛通常实在脸部或者是太阳穴的附近出现疼痛，有些人是在张嘴吃东西的时候，出现咔咔的声音，大多数人在出现这种情况的时候，都不会引起重视，其实这是一种疾病，是需要积极进行治疗的。

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一张嘴脸就疼是怎么回事?

一张嘴脸就疼多是患上了颞下颌关节紊乱综合征。

颞下颌关节紊乱是什么病?

颞下颌关节紊乱病的主要的表现为关节区或面部的疼痛、张口度的减少，关节响声，关节绞索卡住，关节功能受限，咀嚼食物出现疼痛感。

据悉，颞下颌关节紊乱病的发生率很高，有将近70%的人一生中有发生过至少一次，而女性则是这个病的高发人群。13-35岁是这个病的高发年龄段。

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出现颞下颌关节紊乱病的原因是什么?

1、经常单侧咀嚼：吃饭或者吃零食的时候，经常单侧咀嚼，颞下颌关节是负重关节，每次咀嚼尤其是咬硬物都会造成轻微磨损，然而时间一长，就会加重关节的负荷，从而诱发疾病。

2、经常紧咬牙：经常咬紧牙关，或者不说话的时候，上下牙齿却接触到。下颌的运动都是靠咀嚼肌运动控制的，如果一直维持上下牙齿接触，会发生关节运动紊乱，积累细微的损伤，诱发此病。

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3、精神压力大：精神紧张，或者压力大的时候人往往会不由自主的表现出耸肩和紧咬牙，这样肩膀脖子和咀嚼肌都会紧张，颞下颌关节和颈椎可以算同一系统，都会发生相关的问题。

4、颈椎姿势不良：主要是现代人经常面对电脑，和手机，整天低头。在头前伸的情况下，舌骨周围的肌肉会会牵拉下颌骨，会影响下颌的运动轨迹，干扰关节。