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一碗白米饭多少卡路里

2019-04-12 04:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用白米饭能量
一碗白米饭的热量是可以达到232大卡的，对于我们减肥是没有影响的，我们不需要刻意的不吃米饭，可以少吃，保证身体每天所需的最低热量。米饭的热量主要来源于淀粉的水解，如果吃太多米饭，那么是很容易会引起肥胖的，

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