茄子中含有大量的花青素,所以不少女性吃茄子正是看重茄子的美容功效。与此同时茄子的制作方法多种多样,每个人可以根据口味偏好选择不同的制作方法。对于懒人来说,如果爱吃茄子的话,就应该选择一些制作步骤较为简便的茄子制作方法。在烧茄子的过程中,有哪些简单易懂的制作步骤?
酱香肉末烧茄子
用料:茄子、黄酱、红辣椒、葱、蒜头、姜、肉末、生粉、生抽、料酒、白糖、鸡粉
做法:
1、茄子切条状;蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了),五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓匀;
2、茄子先放入油中炸软后捞出备用;
3、锅中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入两大勺的黄酱,点生抽、老抽、料酒、白糖和清水;4、倒入茄子、红辣椒翻炒,最后加点鸡粉调味,撒葱花即可。
▼ 酱茄子
材料:茄子、黄豆酱、老抽、生抽、红尖椒、蒜、葱、香菜、白糖、盐
做法:
1、茄子一整个或者一切为二蒸熟放冷;
2、红椒切碎,大蒜、葱、香菜切碎放入碗里,再加入生抽、老抽、白糖、盐拌匀;
3、拿一个罐子或者可乐扣盒子之类的可以盖盖子的容器,茄子撕成条一层层铺好,每铺一层刷一层黄豆酱,在铺一层辣椒调的酱和汁水;
4、一层层码好后盖盖子冰箱冷藏,2—3天后可以吃。
夏天吃随吃随取,没有油有很入味,冰冰的配粥和米饭,超级下饭。
▼ 青椒茄丝
用料:茄子、青椒、大蒜头、盐、鸡精
做法:
1、青椒、茄子切丝;
2、大蒜头放入油锅里爆香;
3、放入青椒丝,大火炒,过一会儿放入茄子丝,继续大火炒;
4、茄丝软了,放入盐和少许鸡精,炒匀即可。
红烧茄子
材料:长茄子、五花肉、小米辣、线椒、大蒜、生姜、大葱、食盐、生抽、老抽、白糖、淀粉水
做法:
1、长茄子洗净控水切成小条,辣椒切成小段,五花肉切成薄片,葱切片姜切丝蒜切末;
2、锅里加一些食用油,加入切条煸软,用漏网捞出备用;
3、锅热加一些食用油,加入五花肉片炒至金黄色后加入葱姜蒜翻炒,再加入线椒和小米辣翻炒均匀;
4、放入茄条翻炒均匀,加入适量的生抽、老抽、食盐、白糖调味增鲜;
5、淋入水淀粉,直到汤汁包裹着茄条,即可盛盘。