水果炒菜大全及做法

2019-04-14 03:51 出处:网络 编辑:@养生网
水果吃起来水分比较充足,大多的水果吃起来都比较甘甜爽口,水果一般洗干净可以直接,或者带皮的水果要把皮剥了吃,还有的水果可以炒菜吃,水果的吃法也多种多样了,很多人不知道水果炒菜大全及做法是怎样的,水果炒

水果炒菜大全及做法

水果吃起来水分比较充足,大多的水果吃起来都比较甘甜爽口,水果一般洗干净可以直接,或者带皮的水果要把皮剥了吃,还有的水果可以炒菜吃,水果的吃法也多种多样了,很多人不知道水果炒菜大全及做法是怎样的,水果炒菜大全及做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

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水果炒菜大全及做法

一.菠萝咕噜肉

做法:

1、先将猪里脊肉用盐、生抽、胡椒粉和料酒腌渍片刻。

2、菠萝切成小块后泡在盐水中,青红椒各取半个,切成菱形片状待用。

3、将腌好的猪里脊肉裹上蛋液,沾匀少许面粉,在油烧至五成热时,一块一块放下锅炸至金黄色捞出。

4、用3汤匙番茄酱、2汤匙醋、2汤匙白糖、半汤匙生抽、小半杯清水就可以轻松勾兑成芡汁。

5、把炒锅置火上,不必再加油,直接倒入调好的芡汁,煮开后调入水淀粉,芡汁变黏稠后,倒入菠萝、红椒片、青椒片、炸好的里脊肉,使这些材料都均匀挂上芡汁就可以装盘了。

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水果炒菜大全及做法

二.芒果冰粥

做法:

1、煮粥前,糯米要先泡一会,与一般煮粥的过程一样,大火烧开转小火,直至米粒开花,粥变得黏稠。

2、将芒果分成两部分,一部分切丁,一部分捣成芒果泥。

3、待粥煮好后,放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了。

4、把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。

三.拔丝苹果

做法:

1、准备两个苹果,洗净,削去外皮,切成均匀大小的块。

2、用淀粉加水制成淀粉糊,把苹果裹上一层淀粉糊。锅里放油,六成热时放入苹果炸制,炸到金黄色,盛入盘中备用。

3、把油倒出来刷干净锅,再放入少许新油和白糖。

4、用小火慢慢熬制,看到白糖化开变色后,立刻倒入炸好的苹果,快速翻匀即可。

5、盛入事先抹好油的盘子里。

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水果炒菜大全及做法

四.木瓜炒虾球

做法:

1、将虾去头、去壳、去虾线,保留尾巴,从虾背部入刀,剖至2/3深,放入大碗中,加入一点碱面,抓洗至虾仁变白,然后冲洗。

2、用厨房用的吸水纸将虾仁的水分吸干,加入盐、料酒、少许蛋清,抓匀,再加点淀粉,再抓匀,加点色拉油,拌匀,放入冰箱腌半个小时。

3、将木瓜去皮,切成小方块备用。

4、半个小时后,锅内放水,烧开,将腌好的虾仁下入,即卷即捞,捞出后放入冰水,随后再捞出沥干水分备用。

5、炒锅内放少许油,三成热时,下入葱、姜爆香,放入虾仁与木瓜,下入少量的盐与味精调味,快速翻炒几下即可起锅。

五.柠檬迷迭香烤翅

做法:

1、鸡翅中洗净备用,新鲜迷迭香掰碎(或者直接剁成泥)。

2、用柠檬片,迷迭香,1茶匙酱油和1汤匙料酒腌制(渍柠檬的蜜汁也一齐加入。味儿全在里头呢。一定别丢了。)

3、烤盘中用土豆和红薯厚片铺底。

4、摆上鸡翅,铺上腌制用的迷迭香,烤箱预热175℃烤10分钟。期间用干燥迷迭香和蜂蜜调一碗蜜汁备用。

5、取出把表面的迷迭香叶子去掉。刷上蜜汁。入炉烤至表面微黄。取出翻面再刷蜜汁。入炉再烤制表面微黄即可。出炉摆盘。淋上剩余的一点点蜜汁。

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