乳腺纤维瘤是常见的乳房疾病，不过大多数是良性的，患上乳腺纤维瘤疾病，在平时饮食上是需要特别注意的，饮食不当是很容易导致病情加重或者是影响病情的，一般情况下，乳腺纤维瘤主要是由于体内的激素水平出现异常引起的，有些人平时心里负担太重，是最容易引起乳腺纤维瘤的。

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纤维瘤饮食禁忌

第一个，应该多吃含维生素和纤维素丰富的食品，比如说新鲜的水果和蔬菜，胡萝卜，青菜，芹菜，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，椰子等等。

第二个，尽量选用高蛋白，低脂肪的饮食，比如奶制品，瘦肉，鱼类，豆类，鸡蛋等等。高蛋白可以补充体内的氨基酸，增加患者的营养和抵抗力低脂饮食是为了避免脂肪的过度摄入堆积在乳房加重乳房的负担。

第三个尽量少吃含雌激素过多的食品，因为纤维瘤的发病与雌激素密切相关。

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乳腺纤维瘤饮食注意事项

1、乳腺纤维瘤饮食应低脂肪及适量蛋白

乳腺纤维瘤的女性应适量蛋白及低脂肪的饮食,适量蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

2、乳腺纤维瘤多食含维生素丰富的食品

患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

3、乳腺纤维瘤少吃含雌激素多的食品

乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。除了饮食的调理,患者还应该注意休息,补充水分和增强抵抗力,这样才能更好的防治疾病,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,加重病情。

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4、乳腺纤维瘤禁食快餐食品

快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺纤维瘤更严重,也应当尽量少吃。

5、乳腺纤维瘤应拒绝咖啡

现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。