孕妇身体变化较大，容易受到各种不良因素影响，给胎儿的发育带来严重的破坏。例如，孕妇脱水就是一种常见的现象。会导致孕妇身体长期虚弱，而且导致流产的概率大大增加。而遇到脱水现象需要及时处理解决，下面就来看看孕妇脱水怎么办呢？希望大家能够了解一下吧。

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1、受凉后可能会引起轻微的拉肚子，准妈妈可用暖水袋热敷肚子，对受凉腹泻有一定有缓解作用。但注意不要太烫，为避免烫伤，应先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大约20分钟左右。在热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，以暖胃止泻。

2、准妈妈一旦发生腹泻，应立即补水，以补充拉肚子所失的水分和电解质。为预防脱水，水里可稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)，这样能有效地补充水分和电解质。另外，为辅助止泻，还可以多喝小米粥，还有养胃安神的作用。

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3、对于轻微腹泻的准妈妈，还可以把胡萝卜切成碎块，熬水喝(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效地减轻拉肚子症状，并且不会影响胎儿健康。

4、吃蒸熟的苹果。因为苹果中含有大早的果胶，蒸熟后不仅能吸收细菌和毒素，还有很好的止泻作用。而未经加热的生果胶，则与膳食纤维共同起着通便的作用。

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5、如果准妈妈腹泻比较严重，应立即去看妇产科医生，切忌自己乱吃药，以免对胎儿产生不利影响。应在医生的指导下按时服药。

女性在孕前如果有慢性肠胃疾病，一定要治疗好再怀孕。否则等怀孕后容易复发，用药局限性比较大。一旦孕妇出现拉肚子甚至脱水现象。会对胎儿有一定的危害。因此当孕妇拉肚子时不要硬扛。要赶快到医院治疗，以免出现脱水造成休克。