孕妇十月怀胎，孕妇在妊娠这个过程中，身体无时不刻都在发生一些变化，有的变化是生理性的，比如孕妇出现妊娠反应，还有胎儿在孕妇子宫里逐渐变大，胎动等表现，但有的表现是不正常的，如果孕妇有异常非生理性的表现要及时去医院产检看看，有的孕妇在快要生的时候胎盘才一级，这个时候孕妇比较担心，马上生了胎盘才一级是怎么回事？接下来我们来看看吧。

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一.马上生了胎盘才一级是怎么回事？

胎盘一级要生了这种情况也是属于正常的情况，不一定每个胎盘都要发育到三级才出生，一般情况下一级二级就可以生了，三级是处于比较危险的状态，宝宝在一级二级左右的时候就会足月，所以这个时候也可以分娩了，胎盘功能比较好的话基本上是不会出现三级的情况的。

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二.“六吃”对孕妇有利的食品：

（1）全麦制品：包括

全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；

（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；

（3）水果：水果种类

很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮

助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；

（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；

（5）蔬菜：颜色深的蔬菜

往往意味着维生素含量高；

（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

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三.“六不吃”对孕妇有害的食品：

（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒

等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会

消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛

温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。