宝宝吃鱼的做法大全

2019-04-05 03:58 出处:网络 编辑:@养生网
鱼类的营养含量非常高,而且鱼肉肉质鲜嫩,味道鲜美,很适合小孩子吃,但是大部分鱼的体内都含有大量大大小小的刺,在给孩子吃鱼的时候一定要把鱼刺都剔除干净,避免孩子被鱼刺卡到嗓子,鱼的做法有很多种,同一种鱼

宝宝吃鱼的做法大全

鱼类的营养含量非常高,而且鱼肉肉质鲜嫩,味道鲜美,很适合小孩子吃,但是大部分鱼的体内都含有大量大大小小的刺,在给孩子吃鱼的时候一定要把鱼刺都剔除干净,避免孩子被鱼刺卡到嗓子,鱼的做法有很多种,同一种鱼制作方式不同味道也有区别,下面来了解宝宝吃鱼的做法大全。

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宝宝吃鱼的做法大全

六到八个月宝宝吃鱼的做法——鲜香鳕鱼泥

原料:鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g

做法:

1.市面上有许多假鳕鱼,宝妈们选购时需注意。将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块;

2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟);

3.取出蒸好的鳕鱼及配料,用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

八到十个月宝宝吃鱼的做法——鳕鱼白粥

原料:鳕鱼30-50g、大米适量、葱姜适量

做法:

1.葱切一小片,姜切一小片并去皮,鳕鱼一小块,解冻洗净。

2.准备一个蒸盅,把葱姜码在下面,鳕鱼放在上面,煮白粥。

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宝宝吃鱼的做法大全

3.将蒸盅放入蒸锅内,上汽后蒸10分钟。

4.取出蒸熟的鳕鱼,压成泥。

5.和入煮好的白粥即可。

十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥

原料:鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油

做法:

1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用;大米淘洗后放入砂锅,倒入八倍水,开大火煮开,关小火熬煮;小香葱去除葱白,留葱叶切碎末备用。

2.大米熬至开花粘稠时,放入银鱼,继续熬十分钟关火;盛入碗中,撒上小香葱。

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宝宝吃鱼的做法大全

一岁到一岁半吃鱼的做法——三文鱼蔬菜小丸子

原料:三文鱼50克、洋葱适量、白菜适量

做法:

1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净。

2.洋葱切成小丁,白菜切丝,三文鱼剁碎。

3.加入少许淀粉搅拌均匀。

4.将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状。

5.待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟,丸子变色即可熄火。

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