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早餐豆浆配什么

2019-04-03 04:07 出处：网络 编辑：@养生网
标签：怎么搭配早饭豆浆
大豆被压碎后，加入水烧烤的汁被称为豆浆。豆浆有很多营养成分，而且蛋白质含量非常高，甚至高于肉类和鸡蛋的蛋白质含量。由于豆浆中的氨基酸很容易被人体吸收，所以它也是利于消化和肠道健康的，常被人当作早餐来喝

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