蒲公英大家都不陌生，在农村随处可见，是一种常见的野菜，春季是蒲公英生长的季节，农村人提起蒲公英，都不陌生，蒲公英不仅可以当做野菜食用，而且还可以当做药用，蒲公英具有清热解毒的作用，而且还具有保肝护肝的功效，对人身体健康的好处是很多的，很多人用蒲公英来泡水喝。

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蒲公英根红茶泡水喝的好处是什么?

1：清热解毒

现代人的生活节奏快，再加上各种原因，比如时常的熬夜作息不规律、经常吃高热量高油脂辛辣的食物、还经常的吸烟酗酒，再加上你可能肝脏本身就不好，长期下来，这些就会发展为肝火过旺的问题。

而蒲公英泡水可以帮助我们，在一定程度上解决肝火过旺，早在古书上也有相关的记载，《本草纲目》中说蒲公英能够解食物当中的毒素，清热毒，尤其是肝火过旺容易引起的热毒。

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2：治疗眼疾

对于上班族的人群来说，长期的盯着电脑或者手机的屏幕看，很容易出现视力下降、眼睛干燥的现象。这个时候路边的蒲公英就派上用场了，蒲公英味苦，入肝、胃两经，可以很好的缓解眼睛不舒服，同时，还可以调节胃部不舒服的症状，缓解胃痛、胃酸等。

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3：利尿通淋

据《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。同时蒲公英也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很好的利尿功效，对尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等有一定辅助治疗作用。

虽然蒲公英很常见也很便宜，但并不是每个人都可以喝，有些人喝了反而容易坏事。

1、肠胃虚弱的人不能喝：蒲公英是一味清热的药物，但如果你的肠胃比较虚弱，平时就容易出现吃坏肚子、胃肠痉挛等，就不适合喝蒲公英。肠胃不好的人喝蒲公英，特别是大量喝下蒲公英很容易造成腹泻、恶心呕吐等症状。

2、体质偏寒的人群不宜喝这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。

如果是体寒的人群，建议喝经过红茶发酵工艺处理的蒲公英根红茶，或蒲公英叶红茶，经过红茶发酵工艺加工后，蒲公英的寒性降低，因此适合更广泛的人群食用。