奶粉可以对宝宝的成长起到一定程度的促进作用，每个阶段的宝宝所需要的奶粉量是不一样的，对于一岁的宝宝来说，每次的奶粉量要在120克左右，加入300毫升的水冲泡，水温不宜过热。但是每天至少喂食宝宝五次，因为这个时候宝宝所需的营养成分比较多，要摄入大量的碳水化合物和蛋白质。

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牛奶的话，可以喝500毫升就可以了。对于1岁以上的孩子，可以每天补充一杯(通常指125克)酸奶。目前有报道说摄奶量过多对身体有害，韩博士认为，这是有其特殊环境的。国外人习惯吃鲜奶、酸奶、奶酪、奶油、黄油等多种奶制品，可能有摄入过量的问题，而我国绝大多数居民奶摄入量则远远不够。

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补充奶制品可以有多方面，通常来说，平均每天保证约250毫升牛奶或酸奶就能起到补充蛋白质和钙等重要营养素的作用，对于大点的儿童

，每天喝上500毫升也没有问题，如早餐250毫升牛奶可以帮助孩子增加记忆，晚自习后或临睡前喝点牛奶或酸奶则有助于改善睡眠。对于某些肥胖儿、超重儿，喝酸奶后的饱腹感，能够在一定程度上抑制孩子再吃其他的高能量食品，非但不会增加体重，还能补充蛋白质、钙、维生素等。由于酸奶中含有活的益生菌，服用抗生素的人最好不要同时喝酸奶，因为抗生素会消灭掉酸奶中的乳酸菌，而降低酸奶的营养价值，建议服用抗生素后至少间隔2小时才能再喝酸奶。

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一天喝三次就可以，每次120毫升，这时候的宝宝可以选择奶粉，包装更精致，配方更科学，对生长发育特别好