我们经常会看到好多人嘴角会长那种硬硬的疙瘩，看着不仅影响美观，还会影响嘴部的健康。嘴巴长硬疙瘩是一件特别痛苦的事情，又疼又影响正常饮食。嘴角长疙瘩原因很多，一般胃火比较大，爱熬夜生活不规律、内分泌失调的人群嘴角就容易起疙瘩，那么该怎么办呢?

点击图片进入下一页 (1/2)

第一点，为什么我们嘴边会冒出一颗颗恼人的红肿的小疙瘩呢?

1、嘴部肌肤清洁没有做到位。

洗脸虽然是大家每天早晚都会干的一件事情，但是嘴角却是每个人都非常容易忽视到的一个部位。如果清洁以及必要的护理没有做好的话，长时间下来，就会容易引起炎症，从而形成一粒粒红肿而又让你胀痛的小痘痘。

2、分泌过于旺盛的油脂堆积在毛孔当中。

很多情况下，当我们毛孔被堵塞的话，是容易憋出一个个小疙瘩的。这其实主要是由于我们肌肤的细胞分泌了大量的油脂类物质，堆积在狭小的毛孔当中，毒素排泄不出来，就会形成小小的摸起来又硬硬的会让你感到特别痛的小疙瘩。

3、身体的内分泌处在紊乱的状态。

特别是对于女性朋友而言，这样的症状是比较明显的。当我们月经来临的前后，嘴角以及下巴这块儿部位特别容易爆出各种皮肤问题的。另外，也会出现腰困腰酸等等，这些都是比较正常的表现。当我们通过月经的过程，排掉体内代谢出来的一些与废物，慢慢的这样的症状就会自我缓解。

4、胃火太旺。

如果我们胃火比较旺的话，就容易出现各种肌肤炎症，而且经常还会有便秘的症状相伴随。挺累的代谢废物无法通过各种正常的途径来进行排解，就会积聚在我们细胞当中，在肌肤表面表露出来了。

点击图片进入下一页 (1/2)

第二点，如果嘴角长痘了我们应该怎么办呢?

1、调整自己的饮食结构。

多吃一些有助于排毒的新鲜果蔬是可以良好的改善我们面临的这种困扰的。比如说芹菜柠檬等等都是不错的选择。另外要多喝水，体内有充足的水分，代谢活动就会变得活跃起来，排毒也会变得流畅了。同时，一定要避免多吃一些非常难消化，具有较强刺激作用的食物。

2、戒掉一些不良的手势习惯。

对于刚刚冒出来的一些非常新鲜的小疙瘩，我们总是会管不住自己的双手，下意识的想要去抠一抠，挤一挤，孰不知正是在这样的过程当中，我们把手上的各种细菌完全转移到了肌肤表面，反而加重了炎症，这样做无疑是得不偿失的。

点击图片进入下一页 (1/2)

3、注意面部的卫生情况。

当我们大家的肌肤状态是不太稳定的时候，一定要注重卫生，勤洗脸，不要想通过化妆的来遮掩反而滥用化妆品，致使一些具有较强刺激作用的化学成分残留在肌肤表面，使得毛孔堵塞的情况更加严重，诱使皮肤表面的炎症加深。

4、保持积极的情绪状态，休息好。

焦虑以及紧张的状态，会使得我们的皮肤状态更差。要时常注意开导自己，寻找合适的解压方式，保证充足的休息，慢慢的让自己的皮肤得到调养。