或许人们去药店找中医把脉时会听到肾水不足这么一句话，有许多人对于这种情况并不那么了解，而肾水不足其实就是人体的肾脏出现了阴虚这么一种情况。出现有这种情况会给人体带来有许多不良的影响，比如失眠多梦、腰酸背痛或者是盗汗遗精等等，面对这种情况需要人们格外注重，下面就来详细介绍一下肾水不足是什么意思。

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肾水不足是中医的一种解释疾病方法，中医把人体分为阴阳两部分，肾水不足是就指的是肾阴虚，的是西医检查是找不到病灶的，肾阴虚那就是阳亢，出现虚热的症状，例如五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸软等症状，所以，器械检查是找不到疾病的所在，肾水不足是一种中医的说法，肾水主要分为肾阴和肾阳的两种。可能会有腰部酸痛、手脚无力、神疲乏力、小便频、夜尿多等症状。还要结合脉以及舌像。

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肾水不足怎么调理

肾水不足就是肾阴虚的表现。这种情况可以采用滋阴补肾的中药进行调理。最常用的滋阴补肾的药物就是六位地黄丸，可以多服用一段时间来进行调理。

肾阴虚肾虚的一种类型，为中医的名词术语，是指由于肾阴亏损失于滋养，虚热内生所表现的症状。中医临床称之为肾阴虚证，多数是由于久病耗伤或者是房劳过度或者是服用温燥劫阴之品所致。

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常见的症状是腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干舌红少津无苔脉细数等。

治疗的方法理应滋阴降火，肾虚的辅助治疗主要是指运动。肾虚患者在用药期间的同时还可以坚持运动进行辅助治疗，在进行运动的时候关节筋等组织也可以缓解活动，筋，关节是由金所支配。中医有肝肾同源之说，适当运动可以达到养筋健骨，舒经活络，活血等功效，平时患者可以进行散步，慢跑，瑜伽等运动。