豆包的馅料对于豆包来说是格外重要的一部分，也可以说是灵魂所在了，虽然豆包的面皮也可以有不同种的类型但是对于豆包口感影响最大的还取决豆包的馅料。豆包的馅料是非常多的，可以有红豆沙馅、有绿豆沙馅等等，这些不同的馅料口感都不同并且也会有不同的功效，下面就来详细介绍一下豆包馅的做法大全。

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一、豆沙馅(湿)

材料

用料：红豆350g，砂糖170g，麦芽糖2T，盐1/8Ts(约莫一点就好了，就是提甜味的)

工具：滤网，果汁机

做法

1、红豆泡一晚，加比红豆多3-4倍的水，用压力锅煮熟烂，大概用时一个多两个小时。

2、分次用果汁机打成泥。我是直接加之前煮红豆的水来打的，其余的红豆水我就拿来当水喝，不浪费^_^

3、准备个深点的盘，装大概一半的水，用滤网析出豆沙，滤不去的残渣放一空碗里。由于我的滤网太小了，这个过程花了我最长时间!

4、准备一炒锅，最好是不沾的，把那盘滤好的豆沙放入锅里，中火拌至水份变少。

5、炒到水份比较少时，会不断冒泡，会溅到厨房脏，要小心溅伤自己，用锅铲轻轻刮过锅底，让水气蒸散。

6、炒到豆沙变成浓稠时，加砂糖、麦芽糖、盐，炒均匀关火放凉。

7、把过滤完的渣放锅里，去水份，加糖、麦芽糖、盐，可制作豆渣馅，口感也OK的。

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二、绿豆沙馅

材料

绿豆250克，砂糖80克，面粉50克

做法

1、绿豆洗净，用清水泡一个晚上。剥掉外壳，放入电压锅中加水(水不要太多，只须比绿豆高约0.8CM左右即可)压20分钟。

2、消气后，取出，趁热用匙子把压好的绿豆压一下，加入砂糖，继续压成绿豆沙茸。

3、锅洗净，倒入面粉，中小炒至微微发黄。

4、根据绿豆沙的稀稠加入适量熟面粉，一边加一边充分搅拌，混合均匀就可以了。

小诀窍

1、绿豆沙，我喜欢偏甜一点，因为总觉得偏淡的绿豆会有股没断生的味道，所以糖的用量可以一边尝试一边加，加到适合自己的甜度。

2、水的用量，因为泡浸过的绿豆已含有水份，故不要加的太多，如果没把握，水多了，也没关系，把多余的汤汁倒掉，再用锅中小火炒一下，炒至收汁，再继续下一步的操作。

三、绿豆沙馅

材料

绿豆仁一包 340g,水 适量,糖 1/2

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做法

1、将绿豆仁洗净后，放入电锅。内锅加水高过绿豆仁1寸，大约一个手指节的高度。外锅加二杯水，用电锅蒸熟。

2、趁热加入糖。

3、用手持搅拌棒打成泥，或用汤匙压成泥。

4、蒸好的绿豆沙，用中火炒到比泥状再硬一点、干一点。如果太多水份，烤绿豆碰时容易爆浆。