宝宝小的时候离不开家长，尤其是在睡觉的时候，因为宝宝可能在睡觉的时候忽然间醒了，看不到家长就会哭闹不止。有些一岁半宝宝半夜总是醒，次数多了的话就会给家长们造成休息不好、睡眠不足等，宝宝们为什么半夜总是会醒呢?下面详细的给家长们说下这个问题。

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三岁半宝宝半夜总醒的情况，虽然不会给宝宝带来什么特别严重的后果，但是这样的情况还是代表了宝宝的身体出现一些变化，家长们还是要及时更正这种变化，以免给宝宝的生长发育带来不良的影响。宝宝半夜总醒的原因一般有，比如说宝宝缺钙这种微量元素，宝宝缺血钙导致宝宝大脑神经兴奋增加，因而睡不着;还有就是宝宝睡的环境太冷或是太热也有可能导致半夜醒来;还有就是宝宝在睡前玩得过于兴奋，兴奋的神经不能快速调整;一般还有就是从小喝母乳长大的孩子还没有改正夜晚喝母乳的习惯，因而夜晚会本能地醒来;可能还存在的原因就是宝宝想尿尿，以此来提醒家长们。

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那怎样才能避免宝宝半夜醒来呢?第一，让宝宝及时补钙，同时要促进宝宝对于钙质的吸收;第二，尽量不要在晚上喂宝宝喝奶，让宝宝尽可能改掉喝夜奶的习惯;第三，宝宝在睡前的半个小时或是一个小时最好让宝宝冷静下来，这样的时间段就是宝宝准备睡觉的，让宝宝的兴奋神经能够调整过来;第四，宝宝的睡觉前最好让宝宝去上厕所，同时要注意宝宝睡前不要喝大量的水，避免宝宝晚上起夜醒来的可能。以上方法皆可尽量避免宝宝半夜醒来，其实宝宝如果再大一些，基本上就不会出现半夜醒来的情况了。

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家长们在照顾宝宝时，孩子晚上突然醒来，不要对孩子又哄又抱的，这样反而会让孩子养成自己醒来没人抱就睡不着的坏习惯。三岁半的宝宝就应该习惯晚上睡觉，帮助宝宝尽早养成良好的生物钟，让宝宝健康地成长。