宝宝挑食是很多家长比较烦心的事情，很多家长为了能够让宝宝多吃一些饭绞尽脑汁，从食物的颜色搭配到摆放都费尽心思。有些宝宝饭量很小，无论家长怎么追着孩子让他们吃饭，都很难再给让宝宝多吃一点。一岁半宝宝饭量是多少比较正常呢?下面给家长们说下宝宝每天可以吃多少食物。

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一、一岁宝宝饭量小怎么办

其实宝宝的饭量小是正常的，因为孩子的胃本来就不大，只要孩子的身体健康，没出现营养不良的情况就不必太过担心。而且孩子标准饮食的量也只是一个平均值而且，每个宝宝因为个体差异在食量方面也不一样，所以不必强求。

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二、一岁多的宝宝每天应该吃多少饭

1、早餐：大概在早上8点或9点的样子，宝宝就开始吃早餐了。一般为她准备的是宝宝专用碗一碗小米粥或者白粥或者杂粮粥，不用每天换，可以三五天换着吃。再加一个蒸鸡蛋就ok。当然小编仍然坚持尝试喂宝宝奶粉，有时候用150ml的温奶冲米粉宝宝也会吃得干干净净，但是如果她不吃也不会勉强她。在小编看来，宝宝的意愿比什么都重要。与其为了营养逼她摇头吃奶奶，还不如看着她笑着喝米粥。

2、午餐：12点多钟宝宝就要吃午饭了，因为下午一点左右宝宝会睡午觉，所以午餐必须在这个时间点吃。通常吃的是50g猪肉做的蒸肉末，或者牛肉末，或者蒸黄蜡丁一条，配上和早上份量一样的米粥，偶尔用肉末做丸子汤，宝宝就会有素菜吃。一周会有一天或者两天不吃肉，只给素菜宝宝也吃得很开心呢。

3、晚饭：晚饭不得不说是一天中最好准备的一餐。一般中午的肉是只吃一半或者三分之二的，剩下的就是晚饭了。同样搭配一碗粥，因为宝宝还小，粥比较容易消化。之前不懂一直喂的比较软的干饭，发现宝宝拉便便干燥，而且老是很难受地哭，换成稀饭后就好多了。晚饭通常在5点到6点之间吃。

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以上就是关于一岁宝宝饭量小应该怎么办和一岁多的宝宝每天应该吃多少饭的一些简要介绍。所以爸爸妈妈发现自己孩子的饭量小的话，就应该采取一些方法来帮助孩子消化食物，或者使用少食多餐的方法来帮助孩子将饭量提升上来。