小孩子的身体比成年人来说要脆弱的多，因此身体健康就特别容易受到外界因素的影响。比如气温下降时，就容易感冒发烧，天气炎热时容易中暑，吃了过期食品容易拉肚子。因此，父母照顾小孩子时要严格把控孩子的饮食，防止小孩吃坏肚子。那么小孩子能吃甜酒鸡蛋吗?

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第一，小孩子是可以正常吃甜酒鸡蛋的，这种食物比较有营养，对于帮助增强体质有好处，但是需要注意的就是，甜酒鸡蛋中含有大量的糖分，吃太多之后容易导致肥胖状况出现。另外甜酒鸡蛋中含有酒精，有可能会刺激到小孩子的身体，不利于起减肥发展，所以适当的吃一点就好。

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第二，小孩子在长身体阶段需要注意好自己的饮食，千万不要挑食，最好什么都吃一点，保证基本营养的摄入，另外在生活中药多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有较多的维生素和身体所需的矿物质。尤其是正在长身体的孩子饮食上要多补充蛋白质，可以促进身体发育。

第三，很多孩子可能会只吃自己喜欢的食物，这样的方式是不对的，需要家长给与引导才行，培养其养成良好的饮食习惯，比方说养成定时吃饭，不挑食的习惯。还有孩子可能不太喜欢吃饭，也可以通过一定的正引导方式来帮助孩子养成良好的饮食习惯，切记不可打骂孩子，否则会对其造成一定的心理影响。

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大多数孩子都喜欢吃零食，对于零食也没有太多的抵抗能力，而且吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这样对孩子的身体健康有好处。