打篮球是非常好的一项运动，有很多男性朋友们都是比较喜欢打篮球的，而且女性朋友们觉得打篮球的男生看起来魅力十足，但是大多数人在打篮球之后都容易出汗，所以一定要在打完篮球之后注意保暖，千万不要在有风的天气打篮球，出汗之后受风非常容易引起头痛，那么打完篮球头疼该怎么办呢?

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可能是剧烈运动，如果天气有风的话，出汗之后吹风也可能引起头痛。

连续跳跃跑动中会给身体增加负担。全身都会处于紧张状态。运动时肌肉紧张血液循环会明显加快。肌肉收缩舒张会时血液流动迅速。脑部负担再次加重。导致打完球休息一下就会感到头痛。这种现象休息几个小时就好了。注意不要猛喝水，这会加重这个症状。

还可能是长时间不运动，忽然运动，身体不适应，导致头痛。

运动是生活中必不可少的一部分，在常规的运动项目中，篮球尤其受年轻人的喜爱，吃这么多苦练篮球，它究竟给带来了什么好处呢?

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1、增强体魄

羡慕NBA球星们健硕的体魄吗?除了健身房的锻炼，打篮球是一项不错的强身健体运动。据说打篮球可以增长升高，提高有氧能力，这个可是有科学依据的。同时打篮球可以让胖的人瘦下来，让瘦的人长肉，这是不争的事实，在很大程度上塑造了身材和气质。

2、扩大交际

与其宅在家里，不如换上球衣穿上球鞋到球场耍两下，会在球场上认识很多朋友，他们像一样热爱这项运动，一般打篮球的人性子比较值，比较讲义气，容易结交。

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3、改善肌体能力

篮球对形体的改善是看得到的，也有一些改善是看不到却感受得到的，打篮球不仅可以改善视力、增强力量、肢体更加灵活，对人体的各大系统都是有很大促进作用的，胃口更好，睡眠更好。另外，还能提高反应能力、提高个人的观察能力和决断力等。这些潜移默化的改变，在生活和工作上都是有很明显体现的。

4、精神层面的提升

球赛有输有赢，打篮球的人对输赢都比较习惯且看开，让人更敢于面对失败，培养胆量和冒险精神，很大程度上培养了自信心。参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。有输得起的经历和不怕输的精神，何事不可为