对于一周岁左右的宝宝，他们吃的流食还是比较多的，所以他们的排便一般都是比较正常，或者是略微稀一些的，只有一些身体火力比较旺盛的宝宝才可能会出现排便干燥的现象，当宝宝大便干燥的时候，宝宝就会感觉到肠胃不舒服，宝宝会哭闹不止，那么一岁宝宝大便应该怎么办呢?

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一、宝宝大便头干硬怎么办

1、适量运动，做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

2、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。

3、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。

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4、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

如何判断宝宝大便干燥

1.宝宝大便次数与平时相比变少，大便间隔时间长，三天甚至更久才排一次便，而且如厕是很难受。

2.便便很硬，成球状或硬块，颜色发黑，难以顺利排出。如果是这种状况，无论排便频率如何，可能也是便秘。

3.便中带血丝。

4.排便过程中又哭又闹，可能是因为排便疼痛所致。

5.不仅大便次数减少，而且食欲不振。

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二、宝宝大便干燥原因有哪些呢

1.母乳不足

如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟;体重增加较慢;无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。

2.母乳蛋白质含量过高

母乳质量的高低受妈妈的饮食情况影响。若是妈妈大量饮用猪蹄等滋养汤水，那么乳汁中的蛋白质含量将过多。宝宝吃这样的乳汁，会造成其大便成碱性，便便会发硬，使宝宝排便困难。

3.配方奶粉不易消化

配方奶粉以牛奶为原料，含有一定量的酪蛋白和钙盐等物质。这些物质不易被宝宝肠胃消化，而且还易与胃酸发生反应形成块状，可造成宝宝排便困难。