有很多宝宝容易频繁的夜醒，这说明宝宝在夜里睡觉的时候睡得是非常不踏实的，所以为了给宝宝维持一个比较好的睡眠，宝妈们应该尽量让宝宝处在一个比较安静的熟睡环境下，这样宝宝才能够避免频繁夜醒，有些时候宝宝频繁夜醒也可能是饿了的原因，那么一岁宝宝频繁夜醒该怎么办呢?

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总结了宝宝频繁夜醒的一些原因，深受困扰的宝妈可以了解一下。

1，夜间多次进食

三个月之内的宝宝夜醒，一般是饿了，只要给宝宝喂奶就可以。有的妈妈有这样的行为，只要宝宝晚上醒了就要喂奶。如果长期采用这种方式来安抚宝宝睡眠，即使宝宝该断夜奶的时候， 也会频繁夜醒。

2，感冒鼻塞

感冒也会引起宝宝频繁夜醒。春秋换季，昼夜温差较大，是宝宝感冒的高发期。感冒引起的鼻塞会让宝宝夜醒哭闹。睡觉会呼噜呼噜的响。

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3，长牙期

在4-6个月的时候，宝宝长第一颗牙。长牙的时候宝宝会感到牙龈不适，因为牙齿在晚上也会生长，不休息的。对于长牙期的宝宝，妈妈们可以给宝宝使用安抚奶嘴，以缓解不适感。

4，肠绞痛

肠绞痛的宝宝，夜哭会很厉害、面部涨红、握拳踢脚，发作很急，不容易安抚。肠绞痛外在正常表现不明显，不会吐也不会拉肚子。作息时间和饮食都正常。肠绞痛的宝宝就要及时去医院治疗了。

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5，消化不良

一般出现于吃辅食或者配方奶粉的宝宝，尤其是早产儿，消化能力还不完善。吃的太多太急，容易引起肚子胀气导致宝宝不舒服而频繁夜醒。给宝宝添加合理的饮食及经常给宝宝做腹部按摩能有效避免消化不良的现象。

6，缺钙缺维生素

7，过冷 过热

室内温度太冷，太热都会引起宝宝不适，导致夜醒频繁。