感冒吃羊肉好吗

2019-03-25 12:57 出处:网络 编辑:@养生网
感冒期间因为身体会有很多不适的症状出现,所以人们的食欲可能会有一些影响,为了能够让身体的抵抗力增强,很多人就算是没有食欲也会吃一些有营养的食物。感冒吃羊肉好吗?大家都知道,羊肉属于温热的食物,如果感冒的

感冒吃羊肉好吗

感冒期间因为身体会有很多不适的症状出现,所以人们的食欲可能会有一些影响,为了能够让身体的抵抗力增强,很多人就算是没有食欲也会吃一些有营养的食物。感冒吃羊肉好吗?大家都知道,羊肉属于温热的食物,如果感冒的话不建议大家吃羊肉,具体的原因可以阅读下面内容进行了解。

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感冒吃羊肉好吗

一、感冒能吃羊肉吗

人在感冒期间体质非常弱,面对美食的诱惑会时常抵挡不住。感冒期间有许多需要忌口的食物,对于鲜嫩美味的羊肉也会想要饱饱口福,那么感冒能吃羊肉吗?为什么呢?

首先答案是:最好不吃。

感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质,羊肉并不是很好的选择。

因为羊肉营养丰富,属于中药食材,常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象,这时后如果再吃了有温补性的羊肉!很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情!

所以感冒时最好不要吃羊肉,其实不只羊肉,只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免!

温馨提示:感冒的患者主要是多饮水,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质;主要是避免辛辣刺激性食物,避免烟酒。

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二、羊肉的功效与作用

在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

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三、那么羊肉的功效具体有哪些呢?

1、羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3、肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

4、羊肝性味甘苦寒,能养血、补肝、明目。凡血虚目暗、视物不清、夜盲翳障者可常食之。

5、羊胆苦寒,能解毒洁肤,可治疗风热目疾、疮疡肿毒等症。

6、羊髓性味甘温,能补肾健脑,可治疗毛发枯槁、须发早白、失眠健忘、皮肤粗糙等症。

7、羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治疗肾虚所致的耳聋耳鸣、须发早白。

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