洗牙是生活中比较常见的一种清洁牙齿的方式，这种清洁牙齿的方式能够帮助我们有效的去除牙齿上的一些牙垢，有很多人表示在洗完牙之后会感觉到牙齿有一些松懈，其实这是非常正常的，是因为我们牙齿上的牙垢被去除了，所以才会感觉到牙齿有松懈的感觉，那么洗牙之后多久可以吃饭呢?

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一、洗牙后吃饭的时间

洗牙是一种常用的牙齿清洁方式之一，目前，很多人对洗牙已经不再抗拒，随着技术的越来越发达，洗牙的方法也越来越多，有超声波洗牙、喷砂洗牙等多种洗牙方法，目前人们比较普遍关心的就是洗牙后多久才能吃东西的问题了。推荐阅读：洗牙多少钱

石家庄三博口腔医生介绍说，洗牙是一种对牙齿功能没有影响的牙齿清洁方式。因此，在正常情况下洗牙者洗牙后就可以使用东西了。只要患者在洗牙后，能够及时的保证牙齿在使用时，进行选择性的应用就可以了。

洗牙后，尽可能的食用一些稀食，而且，不要食用过硬或刺激性食物。因为，在洗完牙之后，牙齿在一段时间内，会变得比较敏感，如果吃一些过硬的食物，就很可能会导致牙齿破裂;而食用一些刺激性的食物，则很可能导致牙齿的过敏反应，这些情况都是对患者的刚洗完的牙齿不利。

注意点：洗牙后第一天里应该不要使用着色性强的食物，也不易吸烟、喝咖啡等，这样做的是为了避免洗牙后牙齿着色。

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二、洗牙后得忌食什么呢

1、洗牙后暂时少吃过冷过热

有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

2、洗牙后暂时少吃深色食物

由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

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3、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏

健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。

4、洗牙后别忘做抛光

很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。