有很多人在上厕所的时候都会感觉到有一些紧张的感觉，特别是在一些独立隔间的厕所，总会联想到一些不好的事情，这样就容易导致他们紧张性弊尿症得，了紧张性并尿症之后患者的排尿就会受到严重的干扰，甚至还可能会出现一些尿失禁的情况，那么小便恐惧症该怎么治疗呢?

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小便恐惧症，医学上称为紧张性闭尿症。小便恐惧症就是上厕所时，平时自己没有事，只要旁边有人就会立刻紧张起来，以为别人是在笑话自己是的，小便就会尿不出来。引起本病的主要原因是精神过于紧张导致。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。

精神过于紧张导致。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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检查

临床表现：

1、无法在公共厕所小便。

2、在公厕前排队时必遗大便或小便。

3、上课时便急，但到厕所却拉不出。

4、上班时常尿急要上厕所，羞愧难当，担心被人笑肾虚。

5、害怕自己过于远离公共卫生间，害怕自己可能弄湿或弄脏衣服。

6、在有其他人在场时无法小便，只有在等到厕所空无一人后才能解小便。

鉴别诊断

小便恐惧的鉴别诊断：

大小便潴留：自主神经功能障碍是急性脊髓炎的一个症状，表现为早期尿便潴流，无膀胱充盈感，呈无张力性神经源性膀胱，膀胱充盈过度出现充盈性尿失禁;随着脊髓功能恢复，膀胱容量缩小，尿液充盈到300-400ml时自主排尿，称为反射性神经源性膀胱。急性脊髓炎是非特异性炎症引起脊髓白质脱髓鞘病变或坏死，导致急性横贯性脊髓损害，也称为急性横贯性脊髓炎，以病损水平以下肢体瘫痪、传导束性感觉障碍和尿便障碍为临床特征。

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缓解方法

反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。

反复提醒自己，给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让慢慢适应那种压抑的氛围，治疗恐惧症的关键就是慢慢体验压抑和恐惧。