婴儿一般是在6个月之后可以开始添加辅食，辅食最常见就是米糊或者米粉，但是我们要注意米粉的添加量不能太多，不然会影响到婴儿的肠胃以及让宝宝不喜欢喝奶粉。宝宝添加米粉最佳时间是在8个月的时候，可以弥补母乳或者奶粉中的营养成分不足，并且喂养米粉不能喂的太快。

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宝宝长到4-6个月的时候，妈妈的乳汁中的营养可能已经不能完全满足他们的生长发育需求了，所以要及时科学地添加辅食，来弥补母乳中不足的成分。

刚开始添加米粉的时候，我们要让宝宝吃得少一点、稀一点，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，吃得少一点，可以帮助宝宝肚肚逐渐适应。需要提醒大家的是，宝妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为，让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。

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除了喂食量以外，喂食的时间也是很有讲究的。宝宝开始添加辅食，母乳或配方奶也不要断，喂辅食最好是在两次喂奶之间，喂奶到宝宝半饱或者八分饱的时候，再添加辅食。这样宝宝不会养成少量多餐的习惯，少量多餐不仅会影响宝宝进食的兴趣，还会影响消化的效果。换一种方式说，添加米粉后，宝宝的进食时间和次数都不应该有明显改变。

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还有一点,那就是给宝宝选的米粉最好是口味清淡的，不要添加糖和香精，看上去加入这些东西的米粉口味更香甜，宝宝更喜欢吃，其实从长远来看，这对宝宝是非常不好的。因为吃米粉时，宝宝的味觉正处于发育阶段，这时候吃太多的糖他们将来的饮食习惯就会向这方面偏移，容易出现挑食、偏食的毛病。为此我专门给我家宝宝选的嘉宝米粉，它里面就完全不添加白砂糖和香精香料的，但口味中有谷物的自然清甜，宝宝很爱吃的。而且它的营养也很丰富，有20多种营养素呢，还添加了益生菌和益生元，能帮助宝宝建立良好的肠道微生态哦。