山药甜品的做法大全

2019-03-25 12:56 出处:网络 编辑:@养生网
山药的吃法有多种,我们在家里吃的一般是炒或炖,而且山药的种类也有多种,其中以铁棍山药为最有营养价值,除了炒菜、熬粥之外,还可制作各种甜点,关于如何制作,大家可通过山药甜品的做法大全具体了解一下。山药本

山药甜品的做法大全

山药的吃法有多种,我们在家里吃的一般是炒或炖,而且山药的种类也有多种,其中以铁棍山药为最有营养价值,除了炒菜、熬粥之外,还可制作各种甜点,关于如何制作,大家可通过山药甜品的做法大全具体了解一下。山药本身具有一定的药用价值,含有丰富的营养,而最为常见的吃法就是蓝莓山药。

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山药甜品的做法大全

山药怎么做甜品:蓝莓山药泥

材料:山药,蓝莓酱,牛奶,蜂蜜。

做法:

1、山药洗净去皮,处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿。

2、取出山药,趁热用勺子把山药压成泥。

3、在山药泥中加一点点盐,再加入一点牛奶,把山药泥团成山药球,或者其它形态。

4、取蓝莓酱一大勺,加一点水稀释,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。

5、在山药球上面淋上蓝莓酱即可。

小贴士:

1、处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。

2、山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑,也可加入椰汁。

3、山药泥中加一点点盐,可以提味,让山药泥更甘甜。

山药怎么做甜品:山药牛奶汁

材料:山药,牛奶,开水,蜂蜜。

做法

1、山药切断儿,蒸20分钟至软烂。

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山药甜品的做法大全

2将蒸好的山药去皮切块,放入榨汁机中,加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。

小贴士:山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适。

山药怎么做甜品:山药红豆糕

材料:山药100克,红豆30克。

做法:

1、红豆提前泡4~5个小时,或者更久。

2、山药洗净,放锅上蒸,锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可。

3把蒸熟的山药去皮,切成段,再包在保鲜膜里面碾压成山药泥。

4、把山药泥放入碗中。

5、锅中放适量冷水,把泡好的红豆放进去,开始煮,煮熟后捞出。

6、锅中倒入白糖,再加入冷水,大火开始熬,熬至汤汁产生粘性,改为小火,防止汤汁变苦。

7、把红豆倒进去,不停的用勺子翻炒红豆,让每一个红豆都均匀的裹上糖份。

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山药甜品的做法大全

8、将红豆加到山药泥中,搅拌均匀。

9、把山药泥,一勺勺的加入到果冻壳或模具中,最后用勺子压平,将果冻壳倒扣在碟子内,用手敲几下,很轻松的就可以拿下来。

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