中国人爱喝茶，中国的茶文化有着几千年的历史。除了我们常吃的茶叶之外，其他的植物叶子或花也可以用来做茶，比如茉莉花的花可以用来做花茶，蓝蝴蝶的花，也可以用来泡茶喝。蓝蝴蝶是一种原产自非洲的植物，其花为蓝色，长得和飞翔的蝴蝶很像，故而被命名为蓝蝴蝶。蓝蝴蝶的功效极大，有很好的保健作用，不过，在饮用的时候，也要注意一些蓝蝴蝶的禁忌。

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蓝蝴蝶的功效与作用

1、对心脏血管有保健作用

蓝蝴蝶中含有天然蓝色素，将其和柠檬一起调制成茶，可以起到保护心血管的作用。老年人细胞衰老，容易患心血管方面的疾病，可以用蓝蝴蝶和柠檬来做茶，一天喝一杯，可以有效防止心血管疾病，起到保健的作用。

2、有增强人体免疫功能的作用

蓝蝴蝶中有大量的维生素C和维生素E，还含有很多维他命，这些对于人体的免疫功能是有改善的。经常用蓝蝴蝶花泡茶喝，既能够解渴，还能在不知不觉间将免疫功能提高，让身体素质更好，不易生病感冒。

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3、有抗忧郁的作用

蓝蝴蝶的功效之一就是镇静，有胃痛毛病的人喝了之后，可以起到镇静的作用，而忧郁病人常食蓝蝴蝶，也可以让自己的情绪镇定下来，缓解忧郁的症状。现代社会，年轻人压力普遍过大，有的人不善于调节自己的情绪，就可能会患上忧郁症。我们在感到难过或者压力过大的时候，喝些蓝蝴蝶花茶，可以预防忧郁症。

蓝蝴蝶的禁忌

蓝蝴蝶的作用非常答，是很好的茶饮。经常喝蓝蝴蝶花茶可以提高自身的免疫力，还能保护心血管，但是，很多人可能不知道，蓝蝴蝶的根茎是有毒的，最好不要食用。我们要泡茶，可以用蓝蝴蝶花来泡。