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早餐吃饱会胖吗

2019-03-21 03:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：会不会胖吃多早餐
早餐一定要吃饱，这样才有利于平时的工作和学习，一般来说早餐吃饱不会导致发胖，在早餐的时候尽量摄入一些高蛋白高营养的食物，当然也不能吃得过于油腻，尤其是在吃饱以后避免久坐，更不能马上睡觉，如果是这样的话

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