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好吃不上火的家常菜

2019-03-20 17:30 出处：网络编辑：@养生网

标签：如何吃家常菜进食没有火

每到秋冬季节的时候，因为天气比较干燥，有些人经常容易出现上火的表现，这时候平时要注意多喝水，保持良好的心态，要注意早睡早起，尽量不要熬夜，在饮食方面尽量不要吃一些油腻性的食物，可以吃一些具有去火气作用

好吃不上火的家常菜

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