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缓解紧张的食物

2019-03-20 17:30 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何吃缓解紧张食物缓解
精神紧张在生活当中是非常常见的，它属于身体的一种应激反应，如果情绪过度的紧张，不但会影响平时的工作生活，还会对健康造成不良的影响，要想缓解紧张，除了保持乐观开朗的心态以外，通过饮食也有缓解的作用，比如

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