每一个人每天都要刷两次呀，分别是早晨以及晚上，这对于口腔健康是非常关键的。不过很多人有的时候刷牙非常粗心，不仅仅一些牙齿的隐蔽部位不会刷到，就连牙膏也会误食。毕竟大部分人用的牙膏都不属于食品级，所以吞咽下去之后会十分的担心。那么，不小心吃了牙膏会怎样?

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这要分情况而定!

一般来说，误吞少量的牙膏，对身体健康影响不大。目前，市场上主流的牙膏，主要成分包括摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙)、保湿剂(如木糖醇、聚乙二醇)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物)，以及色素、香精等。

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在这些成分中，有些物质具有一定的毒性或致病性，例如对于清洁牙齿具有重要作用的氟化物等。但对于一般健康人群来说，少量的氟化物不会造成严重的身体伤害或诱发疾病。

但是，如果吞服牙膏的量比较大，会增加胃部发炎、溃疡的风险。

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需要注意的是，对于儿童来说，由于身体发育不成熟，特别是胃部、食管等器官耐受性较弱，要尽量避免有害物质的接触。这就需要家长注意培养孩子正确的刷牙习惯。

平时我们在刷牙时要用鼻孔来呼吸，尽量不要用嘴呼吸，以防止吸入牙膏;每次刷牙时牙膏的用量要适度，牙膏过量不仅不利于牙膏作用的充分发挥，造成浪费，而且会增加误吞的概率;刷牙结束后，要尽量多次漱口，利用脸部肌肉的快速反复挤压和充足的水，充分清洁口腔内部和深处。