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慢跑半小时多少公里

2019-03-16 03:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：慢跑半小时正常距离跑步距离
慢跑是一种对于人体健康有着很大的好处的有氧运动，也是一种可以提高人的抵抗力和免疫力的运动。很多人都想知道，慢跑半小时需要跑多少公里，一般情况下，慢跑半小时以6公里为宜。当然，并不是所有人都需要按照这个标

慢跑半小时多少公里

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