牛脊椎骨的位置是许多朋友都不太爱吃的部位，因为这个位置都是骨头较多，没有太多的肉。牛脊椎骨的烹调做法其实是有很多种的，比如牛脊骨罗宋汤、炖牛脊椎骨等。牛脊柱骨的味道想比其他的部位，其实味道是更加浓烈的，因为它的骨头位置较多，在烹调的时候，骨髓的味道就会呼之欲出。

点击图片进入下一页 (1/2)

牛脊骨罗宋汤的做法：

1、牛脊骨用清水冲洗，放入锅中，加入适量清水煮沸焯去血水。捞出，备用。胡萝卜洗净，切滚刀块，备用。

2、洋葱，番茄分别洗净切小块。锅中倒入少许油，烧热，放入洋葱番茄煸炒，炒至软烂，熄火。

3、高压锅中倒入清水，放入炒好的牛脊骨，倒入炒好的洋葱番茄，加入胡萝卜，再放入红酒，盖上盖子，放好限压阀，大火煮至上压后转中小火压40分钟。

4、压好后熄火，待气阀落下后揭盖，加盐调味，盛出食用。

胡萝卜软烂而不失形，非常经典的一款罗宋汤。

牛脊骨的功效与作用

1、止血

牛脊骨不但可以食用，它还可以入药，平时人们把它清理干净以后风干，再把它研成细末就能直接入药，平时人们出现出血吐血以及，大便带血等出血类疾病时，都可以直接用制好的药末来治疗，不论是外用还是内服，都能快速止血。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、预防癌症

牛脊骨中还有多种可以抑制癌症病毒的天然成分，它能防止人体细胞癌变，而且能抑制癌症细胞再生，可以从根本上切断身体，对癌症细胞的营养分给，平时经常食用，抗癌作用特别明显，能有效预防癌症发生。

3、补钙壮骨

牛脊骨是一种理想的补钙食材，它对维持人体骨骼健康有很大好处，因为牛脊骨中含有丰富的磷酸钙和骨胶原以及碳酸钙，等营养成分，可以满足人体骨骼发育时对微量元素钙的需要，能提高骨骼密度增强骨骼韧性，对中老年经常出现的骨质疏松有良好预防作用。

点击图片进入下一页 (1/2)

4、美容养颜

牛脊骨中还有个骨胶原，还是一种难得的美容物质，它被人体皮肤吸收以后，能增加皮肤弹性，也能减少皱纹生成，经常食用能延缓皮肤衰弱更能细嫩滋养肌肤。另外把牛脊骨制成牛骨粉食用还能促人体发育也能增强身体免疫力，坚持食用则能起到延年益寿的重要作用。