现代人的工作压力以及生活压力是很大的，患有失眠症的人是越来越多，大多数人患上失眠之后，一般是会出现记忆力下降，而且长时间的失眠，是会影响身体健康的，失眠是一种危害性很大的疾病，患上失眠症之后，是需要积极进行治疗，平时一定要保持心情舒畅对于缓解失眠也是有好处的。

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失眠症的诊断是什么?

第一，患者出现睡眠障碍，包括一些表现，比如难以入睡，睡眠不深，睡后容易醒来，感觉到多梦，早醒，醒了以后不容易再次入睡，醒了以后感到身体的不适或者是疲乏感，或者是白天出现思睡的症状等等。

第二，出现上面的这种睡眠障碍以后，每个星期至少发生三次，并且持续在一个月以上。

第三，就是出现引起了明显的苦恼，并且影响了他的工作，生活，学习，社交等活动，而且他的精神活动效率明显的下降。

第四，就是患者出现的这种失眠或者是睡眠的障碍，不是因为躯体疾病或者是其他的精神疾病所伴发的症状。

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更年期发生失眠会有哪些表现

一、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠;

二、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状;

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三、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生;

四、更年期女性超过70%以上都是内分泌变化所致：由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象，在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。