现在的年轻女生会有很多坏习惯，比如只要风度不要温度，尤其在夏天的时候，女孩子经常穿着露脐装出去，而且喜欢呆在空调房里面，还有经常喜欢吃一些冰冷的食物，长期如此的话，女孩子就很容易出现宫寒，可以这么说，现在大部分的女孩多多少少都有宫寒的情况，那么子宫受寒该如何解决呢？

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子宫受寒怎么办？

首先要确定这种疼痛是什么时间发生的？经常发生的话可以，做一下子宫附件的超声，看看有没有具体器质性病变，可以热敷一下。

这种情况考虑是宫寒导致的，

指导意见：

也不排除是肠道的炎症，所以建议首先注意保暖，如果能够好转的话就考虑是受凉导致的，如果不见好转要到医院进行检查.

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经期不要同房和盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用

指导意见：

药物的话做好采用中药调理，药店里有很多暖胞宫的药，效果都很好.多喝热水.

1、首先平时就不要吃生冷的东西'那些冷冻的汽水雪糕就不要吃了，还要露脐装之类的就不要穿了，因为宫寒体质属于火气不足，应该要补火，多吃核桃、枣和花生能帮到，因为这都是些高能量的食物

2、还可以试一下用锅把大粒的盐炒热然后用布包着'敷在肚脐上'效果不错哦'还可以煮红糖水喝，可以外热驱走体内一定的寒气，有条件的话可以吃鲍鱼，因为鲍鱼能够滋阴，滋补但不上火

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3、不要坐在地面或者铁面的椅子'，因为地板跟铁面椅都很容易散热，坐在那里会让寒气入侵，晚上睡觉前用热水泡脚，能够调畅气血、改善血液循环，让整个人都热起来

注意事项：

子宫受寒的女性在怀孕的时候一定要吃叶酸，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。