荔浦芋头汤

2019-03-14 04:00 出处:网络 编辑:@养生网
荔浦芋头是芋头里面最好的一个品种,在种植芋头的时候,一定要注意气候的选择,这样种出来的芋头味道才是非常好的,而且大多数人都喜欢将芋头蒸着吃,因为蒸着吃芋头,吃起来非常柔软,就像我们吃土豆是一样的,但是

荔浦芋头汤

荔浦芋头是芋头里面最好的一个品种,在种植芋头的时候,一定要注意气候的选择,这样种出来的芋头味道才是非常好的,而且大多数人都喜欢将芋头蒸着吃,因为蒸着吃芋头,吃起来非常柔软,就像我们吃土豆是一样的,但是一般蒸芋头的时间都比较长 ,那么荔浦芋头汤怎么做好吃呢?

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荔浦芋头汤

1、荔浦芋头怎么蒸着吃

选择荔浦芋头要选顶部尖、根部粗大的,这样的芋头比较粉,荔浦芋头一定要隔水蒸,沸水的界面离芋头越远越好,这样吃起来非常粉又松又软,清甜可口。用棉线切芋头,是一个流传民间的好办法。

将荔浦芋头切成差不多大小的块,锅里放大约一碗半水,拿个盘子扣在锅中,盖住水这是为了防止蒸汽把红薯弄湿,蒸出来的红薯口感不好且不易熟透,然后把红薯沿着盘子周围贴锅放,盖上盖子,点火。等水开了,转小火再蒸个25—30分钟就差不多了。但荔浦芋头块的大小决定了蒸红薯的时间,只要你拿筷子能扎透红薯就熟了。在烹制之前,将荔浦芋头切块用盐水泡一二个小时再蒸煮,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

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荔浦芋头汤

荔浦芋头怎么蒸着吃

2、荔浦芋头烹饪的技巧

芋头尽可能切得薄一点,厚了的话,蒸的的时间就要适当延长;切好的芋头片要在水里冲洗去除表面的黏液,这样芋片不会粘连在一起;蒸好的芋头片已经有了配菜的滋润,但为了让味道更突出就要准备个酱汁淋在上面;酱汁可以用生抽,也可以加点白糖煮开后就可以,最后撒点小葱提升香味,让芋头看起来更美味即可。

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3、荔浦芋头的功效作用

芋头所富含的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用,它的食疗作用,是非常的好的。

芋头有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。其味甘、辛,性平。有小毒。能益脾胃,消瘰散结;富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷、铁,维生素B1、B2、C,皂甙等成分,主要用于中气不足,虚弱乏力;瘰疬结核。

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