每个人在成长的过程中，都希望自己身体健康，但是由于种种原因，很多人的身体会出现这样或者是那样的问题，有些是先天性的遗传导致的，有些则是后天性引起的，其实不管是哪种原因引起的身体不适，都需要引起重视，好好进行相关的检查和治疗，有些人出现了下蹲的时候脚后跟不能着地的情况，这是怎么回事?

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下蹲脚后跟不能着地是怎么回事?

是跟腱比较短，这很正常很多人都是这样的。跟腱长短是天生的，一般来说和身高一样，遗传决定。跟腱越长，弹跳越高!

如果你不是从事相关的职业，比如舞蹈演员、运动员、瑜伽老师什么的话是不会影响你的日常生活的，不用刻意去锻炼。，由于骨骼因素欧美人大多数都没法像亚洲人一样蹲下。如果有的人没法蹲，排除身体不好等因素，可能有混血的基因。出现走路时脚跟不着地原因是因为骨质增生造成的。

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造成骨质增生的原因有哪些呢?

1、良姿势是引起骨质增生的原因：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生，看书写字姿势不正确长时间吹空调或无节制的操作电脑，运动少，加上长期摄取的含钙物质少，颈椎很容易发生骨质增生的现象。

2、风寒湿因素：外界环境的风湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢，软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

骨质增生的症状是什么

一、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生好发于第三、四腰椎。患者早期常见的临床症状为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

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二、颈椎骨质增生

患者早期常可感觉到颈项部有强硬的感觉，颈部的活动受限或是活动时出现弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

三、膝关节骨质增生

患者的疼痛常呈持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象