大家都知道眩晕症，但可能很多人不知道3d眩晕症，当这种症状发作的时候，最重要的是多休息，可以找个安全的地方躺下来，然后闭着眼睛休息一下，或者眺望远处，这样症状会有快速缓解，3d眩晕症最容易发生在玩游戏的时候，所以症状发作的时候要停止玩游戏，另外还可以采取下列解决措施。

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三d眩晕症怎么办？

3D眩晕症也称FPS眩晕症，是指进行拟真度比较高的3D游戏时造成患者出现眩晕症状。因机体对空间定位障碍而产生的一种运动性或位置性错觉。

头晕，反胃，恶心，呕吐，心慌，身体虚弱

原因

当画面变化频率较快时，运动感应器官传输到神经中枢的运动信号有所差异，神经中枢无法辨认运动信号的真假，直接发送眩晕指令，迫使身体尽快停止。

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可以这么说，当游戏画面不真实的时候，神经中枢可以马上辨认出运动的真假，但是游戏画面逼真起来后，神经中枢信以为真，而其他运动感应器官却毫无动静（没感受到运动）造成神经中枢的矛盾，发送眩晕指令迫使身体停止造成眩晕的事或物。

解决方法

1当开始头晕时，最好停止游戏休息一下，如果无效去睡一觉。最好不要强迫自己继续游戏，否则可能会造成大脑损伤。

2玩的时候不要总盯屏幕，要时不时往别处看，望窗外，灯等等一些屏幕外的物品。分散注意力才不会使大脑眩晕。

3不要离屏幕太近。第一：眼睛视力会越来越差；第二：眼睛离屏幕太近会造成所有注意力都在屏幕上。而且最好把屏幕放在水平视线以下的地方。

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4在游戏画面设置里找到”垂直同步“可以改善眩晕问题。

5最后当然是多锻炼身体，多吃一些营养丰富的蔬菜水果。

注意事项

本人觉得还是多锻炼身体，多吃蔬菜水果才是最好的方法。毕竟这个方法直接针对身体。

头晕恶心时千万不要勉强玩游戏，否则会越来越难受。