现代社会当中，因为人们的生活好了，所以患上“富贵病”的人就越来越多了，富贵病无非就是指糖尿病了，针对这种疾病的治疗，糖友们往往选择的就是胰岛素。其实对于不是很严重的糖尿病患者而言，可以适当的通过吃含有胰岛素的食物来缓解病情。那么，含胰岛素的食物都有哪些?

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除了注射胰岛素治疗，在医生的指导下，辅助食用“天然胰岛素”，对糖尿病患者来说也是不错的选择。在我们生活中，就隐藏了很多的“天然胰岛素”。

1、桑叶

桑叶除了可以养蚕宝宝外，桑叶茶还能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用效果则没那么好。

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2、苦瓜

清炒苦瓜，苦瓜含有的苦瓜甙，可以有效的降低身体中的血糖，尤其是对于餐后血糖较高的人，可以适当的吃一些苦瓜来稳定餐后的血糖，避免血糖太高对我们的身体和血管造成的危害。

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3、玉米

玉米须有着明显的降糖作用，能降低糖尿病并发症发病的几率，它还有着调控血脂、降低血压的作用，能够有效维护心脑血管功能，降低糖尿病患者并发心脑血管疾病的风险。

4、燕麦

燕麦麸皮内所含的Beta-葡聚糖较为丰富，平时多以淀粉和纤维素的形态存在。Beta-葡聚糖简单地可以理解为是一种特殊的水溶性膳食纤维，它具有很多对人体极为有利的功效，例如比较显著的平衡血糖、降低血脂及保护心脑血管，维持肠道微生态环境等。