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小米能“祛斑美容”女性不防常食用！

2019-03-06 04:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小米祛斑美容
小米即粟米，本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克、胡萝卜素0.1

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