速溶咖啡生活中的常见饮品，他的冲调方法特别简单，能让人们在短时间内喝到香浓的咖啡，而且能为人体补充一定营养，但是速溶咖啡虽好，她在饮用时也有一定的坏处，建议大家在喝速溶咖啡以前对他的好处和坏处，都能多做了解。

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速溶咖啡的好处 

1、快速解酒

生活中，人们在喝酒以后，即使喝一杯速溶咖啡就能快速解酒，因为速溶咖啡中的咖啡因能加快人体内酒精的转化，能让他们转换成水，尽快代谢出体外，可以防止酒精在身体内堆积，也能减少它对人类肝脏的伤害，能让人们醉酒后出现了身体不适尽快减轻。

2、缓解疲劳

促进体力恢复，缓解身体疲劳，也是人们喝速溶咖啡的重要好处，它不但能加快人体内乳酸代谢，还能直接作用于人类的中枢神经，能营养神经元，让人类神经保持亢奋状态，可以让人们精力保持充沛，也能让身体疲劳症状尽快减轻。

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3、预防胆结石

日常生活中人们多喝一些速溶咖啡，还能预防胆结石发生，因为速溶咖啡中含有丰富的咖啡厅，这些咖啡因被人体吸收以后，能刺激人体胆囊，可以加快胆囊收缩，并能促进胆汁代谢，可以防止胆汁在身体内淤积，形成胆结石。人们多喝一些速溶咖啡，还能增强人体的抗辐射能力，能减放少放射性物质对人类身体的伤害。

喝速溶咖啡的坏处

喝速溶咖啡，虽然能提神醒脑，缓解疲劳，但它对人类身体也有一定的坏处，人们经常喝速溶咖啡，容易让血压升高，也会让情绪波动增加，严重时会导致高血压。人们平时经常喝速溶咖啡，还会抑制身体，对微量元素钙的吸收，时间长了以后，容易让人们出现骨质疏松或缺钙对，人类骨关节的危害特别明显。