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紫甘蓝怎么吃 紫甘蓝的功效与作用

2019-03-05 06:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜甘蓝紫甘蓝蔬菜
紫甘蓝属于十字花科，它是卷心菜家族的一个新品种，是甘蓝家族的重要成员，因为这种蔬菜的叶片都被深紫色，人们把它定名为紫甘蓝，这种紫甘蓝比普通甘蓝的营养价值更高，而且它含有大量花青素，具有明显防癌作用，那么这种紫甘蓝平时怎么吃才能发挥最好的养

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