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藜麦的营养价值及功效

2019-03-05 06:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜蔬菜知识藜麦
藜麦是十大健康谷物之一，它原产于南美的印地安山区，后来才引入到世界各地。现在藜麦在中国西藏和青海等地有大面积种植，它的营养价值与玉米燕麦，糙米等食材不相上下，既能满足人体对营养的需要，又能保健身体，下面是对它营养价值以及功效的具体介绍，想

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