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糙米的功效与作用及营养价值

2019-03-06 04:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识糙米
糙米是一种健康食材，它是把稻米去掉外壳以后，保留的皮层和糊粉层以及胚芽米，如果再把它进行深加工，就能得到平时人们吃的大米。糙米的口感比大米要粗一些，但营养价值和保健功效却远远高于大米，为了增加大家对糙米的了解，今天我会专门介绍它的食用功效

糙米的功效与作用及营养价值

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