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常吃豆制品有6大好处，豆腐、腐竹、豆干哪种好？

2019-03-05 04:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：豆制品豆类
豆制品是指用黄豆、黑豆、青豆等加工成的食物，它占我们日常饮食的一大部分，和肉类相比较，豆制品中大豆异黄酮、膳食纤维含量丰富，所以吃它的好处也非常之多。那么，吃豆制品具体有哪些好处呢？

常吃豆制品有6大好处，豆腐、腐竹、豆干哪种好？

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