红姑娘是中国东北地区最常见的一种野生水果，他成熟以后，外层包裹着一层类似于小灯笼的红色外皮，里面的果实多为黄色，可以直接食用，滋味酸甜爽品，特别好吃。红姑娘的营养价值也很高，保健功效特别出色人们食用以后对身体有多种好处。

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红姑娘的功效与作用 

1、抗氧化抗衰老

红姑娘这种野生水果中含有丰富的黄酮类化合物，还含有一些酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，能清除人体内的自由基，阻止人体内氧化反应发生，经常食用可以抗氧化，也能延缓人体衰老症状发生。

2、清咽润喉化痰止咳红姑娘中还含有一些药用成分人们使用它以后能消除炎症，也能清咽润喉，化痰止咳，它对人类的咽喉肿痛和肺炎，咳嗽痰多等症，都有十分出色治疗作用，在日常生活中它特别适合那些出现上呼吸道感染的人群食用。

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吃红姑娘的好处

1、清热解毒预防上火清热解毒预防上火，是人们吃红姑娘的重要好处之一，人们吃红姑娘以后可以吸收丰富维生素c能增强身体免疫力，而且能清除身体里的热毒，也能预防多种上火症状出现。红姑娘中还含有丰富的维生素b和维生素a以及胡萝卜素他们既能保护眼睛，也能保护肌肤，更能增强人体的抗病能力。2、抗癌抗病毒抗癌抗病毒也是人们吃红姑娘的重要好处之一，因为它含有多种天然药用成分，既能消除人体内的自由基，又能增强人体的抗癌能力，可以防止细胞癌变，而且它含有的酚类成分和维生素c以及其他活性成分，还能抑制人体内多种病毒的活性，能阻止它们对人体细胞的伤害，对人类经常出现的变化，喝黄水疮以及湿疹等病毒性疾病都有明显预防作用。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net