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吃高粱米的好处和坏处

2019-03-05 06:14 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识高粱高粱米
高粱米是一种杂粮，它是把植物高亮的种子脱皮加工以后得到的一种食材，是五谷杂粮中最重要的存在，只是现在种植高粱的人越来越少，市场上的高粱米也变得比较少见，使得很多人对他并不了解，不知道食用高粱米有什么好处，更不知道吃高粱米的坏处是什么？今天

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