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紫米的功效与作用 紫米的食用禁忌

2019-03-05 06:14 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识紫米
紫米其实是稻米的一种，因为它的外表为深紫色而得名，它也叫紫糯米或者紫珍珠，是一种营养价值极高的米类食材，它平时适合煮粥也可以用来蒸饭吃。人们食用紫米后，能吸收丰富营养，也能保健身体，但食用时也要注意它的食用禁忌。 紫米的功效与作用 紫米的食

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