鲜茉莉茶花茶的一种，它在中国已经出现了一千多年，直到现在，他依然是市场上最受欢迎的花茶之一，这种茶主要出产在中国福建的福州，是一种香气淡雅，花色洁白，保健功效特别出色的养生茶。

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鲜茉莉茶的功效与作用

1、行气止痛

鲜茉莉茶中含有大量的挥发油，这些挥发油不但能散发出清香的气息，而且是一种药用成分，他们能行气止痛，也能解郁散结，平时人们出现胸部胀痛，腹痛腹泻等不良症状时，都能直接服用新鲜的茉莉茶，它能让人体出现的不良症状尽快减轻。

2、杀菌消炎

鲜茉莉茶中含有的茶多酚、生物碱和挥发油，都具有超强的抗炎杀菌作用，都是人在冲泡饮用鲜茉莉茶以后，能把这些成分尽快吸收和利用，能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止细菌在人体内再生与繁殖，它对人类的多种炎症都有一定预防和缓解作用。

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3、清新口气预防蛀牙

鲜茉莉茶具有浓郁而诱人的香气，平时人们冲泡饮用这种茶叶以后，能去除口腔中的异味，可以清新口气，去除口臭，另外它还有一定的消炎杀菌作用，能消灭人体口腔中的多种细菌，它不但能预防口腔炎症，而且能防止蛀牙发生。

4、预防高血压和高血脂

鲜茉莉茶还能预防高血压和高血脂，它不但能加快人体内胆固醇代谢，还能稀释血液，加快血液循环，增加血管弹性和韧性，能让人们的血压与血脂保持正常稳定状态，另外它还能增强人体的耐糖性加快身体，对胰岛素产生对现代人类高发的高血糖也有一定预防作用。

5、松弛神经

鲜茉莉茶的中枢神经，能让人们紧绷的神经得到深度放松，平时人们出现紧张焦虑或失眠健忘，以及抑郁等不良症状时，及时喝一些鲜茉莉茶就能让情绪明显好转也会感觉疲惫的身心有种特别轻松的感觉。